Τι επηρεάζει την ανδρική ισχύ; Δεν είναι μυστικό ότι η σεξουαλική δραστηριότητα ενός άνδρα, η οποία συνήθως ονομάζεται ισχύς, αλλάζει με κάποιο τρόπο στη διάρκεια της ζωής του. Λοιπόν, για παράδειγμα, στη νεολαία, η ιδιοσυγκρασία ενός νεαρού άνδρα είναι τόσο έντονη που συχνά δεν υπάρχουν προβλήματα με τη σεξουαλική λειτουργία. Αλλά με την ηλικία, η σεξουαλική δραστηριότητα εξασθενεί, κάτι που είναι πολύ ενοχλητικό όχι μόνο για τους άνδρες, αλλά και για τους σεξουαλικούς συντρόφους τους.
Ωστόσο, πρόσφατα, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, όλο και πιο συχνά οι άνδρες σε νεαρή ηλικία παραπονιούνται για αδύναμη ισχύ και επιδείνωση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Γιατί συμβαίνει αυτό? Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ισχύ και πώς να βελτιώσετε την κατάστασή της; Αποφασίσαμε να απαντήσουμε σε όλες αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο και σταδιακά να εξετάσουμε όλες τις πτυχές που επηρεάζουν την ανδρική ισχύ.
Πρώτα απ 'όλα, σημειώνουμε ότι η ηλικία δεν είναι ο μόνος παράγοντας που επηρεάζει την ισχύ. Φυσικά, είναι δύσκολο να καταπολεμήσεις τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα, αλλά υπάρχουν βασικοί κανόνες που θα σε βοηθήσουν να ενεργοποιήσεις τη σεξουαλική δραστηριότητα σε οποιαδήποτε ηλικία. Θα αφορά τον σωστό τρόπο ζωής που θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την ισχύ χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
Τακτική σεξουαλική δραστηριότητα
Έτσι, το πρώτο σημείο του σωστού τρόπου ζωής, που βοηθά στη βελτίωση της ανδρικής ισχύος, είναι το τακτικό σεξ. Όπως γνωρίζετε, οι δεξιότητες χάνονται χωρίς εξάσκηση, γι' αυτό προσπαθήστε να διασφαλίσετε ότι, ανεξάρτητα από την ηλικία, θα λαμβάνει χώρα τακτική σεξουαλική δραστηριότητα στη ζωή σας. Το γεγονός είναι ότι με το κανονικό σεξ, η ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική δραστηριότητα, θα είναι εντός του φυσιολογικού εύρους, πράγμα που σημαίνει ότι ο ενθουσιασμός και το σεξ υψηλής ποιότητας είναι εγγυημένα.
Σωματική δραστηριότητα
Το δεύτερο σημείο που πρέπει να λάβετε υπόψη για να νιώθετε συνεχώς την αντρική σας δύναμη είναι ο αθλητισμός. Η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει πολύ τη δύναμη ενός άνδρα. Άλλωστε, ο αθλητισμός βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα, η οποία σχετίζεται άμεσα με την ισχύ. Επιπλέον, η τακτική σωματική δραστηριότητα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, πράγμα που σημαίνει ότι αποκλείουν ένα άλλο πρόβλημα που παρεμποδίζει μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή.
Κακές συνήθειες
Όσον αφορά το αλκοόλ και τη νικοτίνη, αυτό το θέμα πρέπει να προσεγγιστεί πολύ υπεύθυνα. Εάν θέλετε να διατηρήσετε φυσιολογική σεξουαλική δραστηριότητα για πολλά χρόνια, τότε θα πρέπει να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση αλκοόλ και να μειώσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε την ημέρα. Οι κακές συνήθειες αντικαθίστανται εύκολα από τον αθλητισμό, τα αγαπημένα χόμπι ή απλώς την ενεργό αναψυχή και οι απολαύσεις φέρνουν πολλά περισσότερα.
Κατάθλιψη και άγχος
Το συνεχές άγχος και οι καταθλιπτικές καταστάσεις, που στην εποχή μας, δυστυχώς, δεν είναι και τόσο λίγες, επηρεάζουν αρνητικά και την ανδρική ισχύ. Για να λύσετε το πρόβλημα του συχνού στρες, πρέπει να μάθετε πώς να χαλαρώνετε ή να ανακουφίζετε το άγχος με τον αγαπημένο σας τρόπο. Για αυτό ενδείκνυται το μασάζ, η σωματική δραστηριότητα, η γιόγκα κ. λπ. Με αυτόν τον τρόπο, κατά τη διάρκεια του σεξ, θα απολαμβάνετε τη μέγιστη ευχαρίστηση, και όχι απλώς θα ικανοποιείτε το βασικό σας ένστικτο. Να έχετε πιο ρομαντικά βράδια. Μάθετε μια τεχνική αναπνοής που σας βοηθά να χαλαρώσετε.
Χρησιμοποιήστε αρωματικά έλαια που βοηθούν στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και περπατήστε στον καθαρό αέρα όσο πιο συχνά γίνεται. Επιπλέον, ο ανοιξιάτικος καιρός απλώς μας διατίθεται για χαλαρές βόλτες και ρομαντική διάθεση μετά από αυτές. Και φυσικά, αγάπη! Άλλωστε, το σεξ με την αγαπημένη σας γυναίκα είναι εγγύηση για την υψηλότερη ευχαρίστηση και την πλήρη ικανοποίηση.